Милым дамам : 11 верных способов похудеть |
Автор: Мastak в 21/03/2005 11:47:57 (2054 прочтений) |
Пляжный сезон не за горами, а значит, особенно у женской половины, опять акутальна извечная проблема - сбросить лишние килло, наетые за зиму. А значит и пригодятся эти простые советы:
На строгой диете долго не усидишь, да и обещание начать с понедельника новую жизнь на практике трудно выполнимо. Гораздо большего можно добиться, "сместив акценты" в выборе продуктов, в распорядке дня, в самом подходе к приготовлению пищи.
Особый режим Учтите - нехватка калорий в рационе ведет к нарушению обмена веществ. Поэтому в стремлении похудеть не переборщите! Необходимый минимум - 1200 калорий в сутки. Иначе организм автоматически переходит на режим "голодания", замедляя процесс сжигания калорий и переваривания пищи. И даже после возвращения к нормальной диете в знак протеста он откладывает жиры про запас, на случай следующей голодовки. далее...
|
|
Это интересно : Любопытные факты |
Автор: Мastak в 21/03/2005 11:14:41 (1553 прочтений) |
В домах старой постройки часто можно встретить окно между туалетом и кухней, расположенное под самым потолком. Для чего оно нужно? Дело в том, что в 50-60-х годах перебои в электроснабжении жилых районов были делом обычным. А днем свет порой отключали безо всякой причины - считалось, что в светлое время суток электричество не нужно. Но в туалет-то ходить приходится! Чтобы люди не промахивались мимо унитазов, при строительстве домов предусматривалось окно между кухней и санузлом. Во время реформы церкви, проведенной в России Патриархом Никоном (середина XVII века), было установлено, что крестный ход вокруг храма должен совершаться обязательно против часовой стрелки. А до реформы ходили, как хотели. В маленькой африканской стране Свазиленд уже пятый год томятся 12 заключенных, приговоренных к смерти. Казнить их некому - в тюрьмах отсутствует штатная единица «палач». Министр юстиции заявил, что такой маленькой стране, как Свазиленд, иметь палача нерентабельно - ведь ему не придется каждый день выходить на работу. Тем не менее, правительство страны обязало министра в кратчайший срок укомплектовать тюремный штат профессиональным вешателем. В противном случае министру придется лично затягивать петли на шеях приговоренных. далее...
|
|
Программы : Компьютерная ночная смена |
Автор: Мastak в 21/03/2005 11:08:59 (2016 прочтений) |
Мне много раз приходилось видеть, как пользователи сидят рядом с работающим компьютером и, скучая, смотрят на монитор, на котором что-то происходит. На вопрос, что там творится и почему на лице пользователя вселенская скука, следует ответ, что на компьютере идет проверка диска антивирусом (дефрагментация, архивирование или нечто в этом роде), а этот процесс изрядно грузит систему, поэтому пользователь вынужденно отдыхает. На следующий вопрос, почему бы не заставить компьютер производить все эти действия автоматически, причем в то время, когда он пользователю не нужен (например, ночью), следует ответ, что фиг знает, как это все сделать автоматически, особенно когда нужно архивы еще и на компакт записать, а это уж такое дело, такое дело, что без чутких рук и внимательных глаз пользователя не обойтись. В результате мне пришлось засесть за составление простых и понятных инструкций по автоматизированию различных полезных процессов, которые необходимо проводить на компьютере каждый день, причем хочется не тратить на это все рабочее или отдыхательное время пользователя. Способы, изложенные в статье, вполне общеизвестны, и Америка тут никак не открывается, однако раз у многих пользователей эта задача вызывает определенные затруднения, значит, данные сведения будут нелишними... далее...
|
|
Игры : Лабиринт |
Автор: Мastak в 21/03/2005 10:54:19 (5578 прочтений) |
Задача в этой непростой игре - дойти до темной точки до того, как она доберется до верха.для начала игры жмем на картинку
|
|
Юмор : Нифигасебесказка |
Автор: Мastak в 21/03/2005 10:41:46 (1480 прочтений) |
Прикормил дед рыбку. Попала в невод рыбка большая-пребольшая. Дед тянет-потянет, вытянуть не может. Стал он кликать золотую Жучку. Прибежала жучка, спросила: "Чего тебе надобно, старче?" Ей с поклоном старик отвечает: "Смилуйся, сучка-собачка, пуще прежнего выросла рыбка, не вытянуть и новым неводом, а старый-то совсем разорвался!" Ухватила Жучка дедку за репку, тянут-потянут, вытянуть не могут. Прилетела птичка кукушка. Говорит птичке жучка: "Кукушка-кукушка, встань к лесу передом, ко мне задом, да скажи, долго-ль еще тянуть нам эту рыбку?" Отвечает кукушка: "Смилуйся, государыня Жучка! Прослушай лучше сигналы точного времени. Начало шестого сигнала соответствует концу пятого". Осерчал дедушка на кукушку за речи ее абсурдные, и уж хотел, было, невод на нее накинуть, а кукушка и говорит человеческим голосом: "Не убивай меня, старче, я тебе еще пригожусь!" Ухватила кукушка дедку за Жучку, тянут-потянут, вытянуть не могут. А рыбка из моря-окияна дразнится: "Меня дедушка не вытянул, меня Жучка не вытянула, а ты, поползень позорный, и подавно не вытянешь!" далее...
|
|
Музыка : Эмира Кустурицы + The No Smoking Orchestra |
Автор: Мastak в 21/03/2005 10:22:13 (1403 прочтений) |
В альбоме представлены не только песни из последнего фильма Кустурицы `Жизнь как чудо`, но и давно полюбившиеся хиты из `Черной кошки, белого кота`. Сами себя музыканты позиционируют, как народный панк. Так что заявления о том, что Кустурица бросает кино и уходит в музыку, нам следует воспринимать со здоровой долей скептицизма. СКАЧАТЬ АЛЬБОМ. Для тех, кто ничего не слышал о Кустурице - рекомендуется почитать эту заметку.
|
|
Разное : Машинист электровоза Валерий Шишков: Я убил примерно 30 - 40 человек |
Автор: Мastak в 21/03/2005 10:11:51 (2320 прочтений) |
Каждый год в Москве и области под колесами железнодорожных составов гибнут несколько сот человек
За несколько часов до нашей встречи полувековая карьера машиниста первого класса Валерия Шишкова могла оборваться. Страшная авария, казалось, была неминуема. Железнодорожный переезд 81-го километра по Ярославскому направлению решил проскочить груженный трубами грузовик.
- Я шел на зеленый, - рассказывает Валерий Шишков. - Выходил с правой кривой, поэтому переезда из-за леса не видел. Когда вышел на прямую, заметил, что фура, обогнув стоящий впереди нее «КамАЗ», въехала на рельсы и забуксовала. Я - по тормозам, дал протяжный гудок...
Удар пришелся в заднюю часть прицепа. Фуру переломило пополам и отбросило метров на двадцать. Нос локомотива ремонтникам депо пришлось латать неделю. А машиниста Шишкова отправили к психологу.
Молодые не выдерживают
- Шишков с 1968 года больше двух миллионов километров накатал, - рассказывает психолог «Депо Ильича» Ирина Иванова, - ему легче справиться с психической травмой.
Ирина Александровна тестирует самочувствие машинистов до и после рейса. Она усаживает Валерия за компьютер и включает тест Люшера. Если выяснится, что машинист слишком перенервничал, ему дадут несколько лишних выходных. далее...
|
|
Общество : Михаил Задорнов "МАМЫ И ВОЙНЫ" |
Автор: Мastak в 21/03/2005 09:59:16 (1708 прочтений) |
Когда я приезжаю в Ригу, мы с мамой часто смотрим вместе телевизор. Маме уже за девяносто. Она никогда не состояла ни в одной из партий, не была в профсоюзе, комсомоле, не пела коллективом патриотических маршевых песен. Ни с кем не шагала в ногу, не меняла взглядов в зависимости от смены портретов на стенках, не сжигала партбилетов и наглядно не раскаивалась в преданности предыдущим портретам. Поэтому, несмотря на возраст, она до сих пор рассуждает трезвее многих наших политиков. Однажды, посмотрев репортаж из Севастополя, она сказала: «Теперь турки могут потребовать у Украины Крым. Ведь по договору с Россией они не имели на него права, пока он был российским». Но больше всего из «Новостей» маму волнует Чечня. Мой дедушка, ее отец, был царским офицером и служил в начале века на Кавказе. Мама родилась в Майкопе, потом жила в Краснодаре. – Не будет в Чечне ничего хорошего, – настойчиво повторяет она, слушая даже самые оптимистические прогнозы и обещания доверенных правительству лиц. – Они не знают кавказцев, не знают истории. Мама наивно полагает, что политики и генералы, так же как и она, беспокоятся о Родине, но все время ошибаются, потому что не получили аристократического образования. Иногда, очень мягко, я пытаюсь доказать маме, в чем ее главная ошибка. далее...
|
|
Общество : Симпсон go home! |
Автор: Мastak в 21/03/2005 09:22:52 (1286 прочтений) |
Культурный вопрос испортил депутатов Госдумы. Следом за жесткой критикой в адрес либретто оперы «Дети Розенталя» депутаты пристально посмотрели последние серии мультипликационного сериала «Симпсоны».
В пятницу, перед тем как вместе с другими депутатами Госдумы уйти на каникулы до конца месяца, депутат Елена Афанасьева (ЛДПР) обратилась в Министерство культуры с важным протокольным поручением. У Минкульта Афанасьева спрашивает: зачем по российскому телевидению показывают тлетворный американский мультсериал «Симпсоны», который портит демографическую ситуацию в РФ?
«Речь идет о таких сериалах, как «Грифины» и «Симпсоны», — пояснила Афанасьева своим коллегам. — Эксперты сделали заключение, что эти мультфильмы просто напичканы эпизодами насилия и агрессии, разрушается табу на убийство». Афанасьева хотела показать другим депутатам, что сама эти мультики не смотрит.
«Вот эксперты говорят, что в течение 15 минут там показывают, как в разные стороны клочьями летят куски человеческого мяса и разбрызгивается кровь. Опасность мультфильмов еще и в том, что там профессионально внедряется антагонизм между детьми и родителями, что, естественно, будет влиять на демографическое сдерживание». далее...
|
|
Чтиво : Притча "В поисках судьбы" |
Автор: Мastak в 21/03/2005 09:14:36 (1807 прочтений) |
Полезно прочитать как женщинам, так и мужчинам
Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая… Ну, как бы сказать, чтобы никого не обидеть… Не очень Один из моряков сказал своему другу: — Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя. — Да, ты прав, старшая дочь вождя красавица, умница. Ты сделал правильный выбор — женись. — Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя. — Ты что с ума сошёл? Она же такая….не очень — Это моё решение, и я это сделаю. далее...
|
|
Нарва : Лучший тренер справил день рождения |
Автор: Мastak в 20/03/2005 12:31:09 (8171 прочтений) |
В пятницу в доме спорта «Энергия» свой 70-й день рождения отмечал знаменитый нарвский тренер по боксу Анатолий Фёдорович Козловский. И такому празднику мог бы позавидовать каждый: ученики Козловского именно в этот день организовали традиционную «Битву под Нарвой», где совместили и бои профессиональных боксёров, и чествование своего тренера. Поздравить Фёдоровича, как его уважительно назвал один из VIP-гостей, приехали ученики, добившиеся в боксе больших успехов, и крупнейшие деятели эстонского бокса. Ведущим праздника и его главным организатором выступил один из учеников Козловского Александр Караваев. далее...
|
|
Эстония : Эстонская интеллигенция обвиняет Россию во лжи и клевете |
Автор: Мastak в 20/03/2005 12:30:53 (2354 прочтений) |
Парламентская комиссия Латвии по иностранным делам 16 марта, обсудила коллективное письмо работников культуры Эстонии в международные организации, недовольных политикой России в отношении их страны. Как корреспонденту ИА REGNUM рассказали в секретариате комиссии, ее депутаты договорились рекомендовать текст письма к рассмотрению на Балтийской ассамблее стран Прибалтики. Ниже приводится русский вариант послания эстонской интеллигенции, предоставленный ИА REGNUM в латвийской комиссии по иностранным делам:
"Генеральной Ассамблее Организации Объединенных Наций Европейскому парламенту; Парламентской ассамблее Организации по безопасности и сотрудничеству в Европе; Парламентской ассамблее Организации североатлантического договора; Парламентской Ассамблее Совета Европы
Обращение деятелей культуры Эстонии по поводу постоянных необоснованных обвинений России в том, что Эстония нарушает права человека читаем далее...
|
|
Игры : Скачки |
Автор: Мastak в 20/03/2005 10:46:31 (2142 прочтений) |
Замечательный симулятор лошадиных скачек.для начала игры жмем на картинку
|
|
Юмор : Баннизмы от Экслера |
Автор: Мastak в 20/03/2005 10:30:58 (1300 прочтений) |
AuxKraft прочитал вкладыш от турецкой жвачки - и как-то слегка озадачился... А что тут непонятного? Все написано открытым текстом! Ребята должны собрать денежку - миллион лир, или миллион немецких марок, или миллион долларов, после чего прислать их на указанный адрес. Дорогие турецкие друзья после этого пришлют любимым ребятам фланельку. Нормальные рыночные отношения: товар - деньги - товар. далее...
|
|
Видео : Из пеленок на танцы |
Автор: Мastak в 20/03/2005 10:24:24 (3081 прочтений) |
Чернокожие всегда выгодно отличаются отличными способностями к танцевальному искусству. И не удивительно. Ведь это у них впитывается с молоком матери под музыку от папаши...для просмотра жмем на картинку
|
|
Игры : Индиана Джонс |
Автор: Мastak в 20/03/2005 10:17:32 (2048 прочтений) |
Очередной квест, который пройти не просто, а значит игрушку одолеют только смекалистые и терпеливые.для начала игры жмем на картинку
|
|
Разное : Исповедь эгоистки |
Автор: Мastak в 20/03/2005 09:58:53 (1513 прочтений) |
Люблю себя! Вчера, сегодня, завтра. Люблю во всех ипостасях — больную, здоровую, красивую, некрасивую. Люблю! Просыпаюсь каждое утро и думаю: «Боже, какая я классная! Как это здорово, что я такая родилась…» И живу, наслаждаясь собой, заботясь о себе, холя и лелея себя, любимую. Потому что я эгоистка и горжусь этим!
Смотрю вокруг на людей… Мало нас — таких правильных, на себя нацеленных. Большинство все больше других обслуживает. А почему? Потому что любить не умеют. Ты любого психолога спроси, и он тебе ответит: невозможно любить другого, не научившись любить себя. Вон Светка из нашего отдела… Все ее жалеют, такая хорошая девочка, и такая у нее сложная судьба: денег нет, муж гуляет. И за что, дескать, ей это, ведь святой души человечек. Так и говорят — «человечек», как будто она недочеловек какой-то! А теперь посмотри, что было б, если б Света думала как эгоистка… Мужа — на фиг, работу другую нашла бы (это с ее-то квалификацией сидеть на такой унизительной зарплате!) Или Алена… Тоже «человечек», только у нее свой пунктик — «уж замуж невтерпеж» называется. У нее на каждого мужика — стойка. Недавно вышел казус. Поручили Алене вести дела одной компании, ожидался крупный контракт. Пока противоположную сторону представляла женщина, все было ОК, но потом они сменили ее на мужчину. И что? Алена воспрянула духом, все рассказывала, какой он душка и как он ей мило улыбается. В результате — контракт завален (потому что условия, которые Алена пообещала, противоречат не только интересам нашей компании, но и здравому смыслу), начальство недовольно, и замуж ее так никто и не взял. Любить себя нужно! Любить и уважать, и в этом деле — никаких компромиссов.
далее...
|
|
Юмор : Выпуск новой модели «Москвича» |
Автор: Мastak в 20/03/2005 09:55:19 (3629 прочтений) |
Японское хокку вместо придесловия: Большие зеленые мухи Сидят на капоте у ВАЗа Они не ошиблись
По сообщению пресс-службы АЗЛК, начат выпуск новой модели «Москвича» -"Василий Блаженный", который готов показать хваленым иномаркам, кто на дороге хозяин! Судите сами — суперполный привод (на каждое колесо в отдельности, и на запасное тоже! И на рулевое!), 25-ступенчатая коробка передач, 5 скоростей заднего хода, устройство автоматической выдачи денег сотрудникам ГИБДД, трехскоростные стеклоподъемники (опускаются все стекла, включая лобовое и заднее), съемный карданный вал (на случай драки)!.. Машина пригодна для езды как по шоссе, так и по бездорожью: дорожный просвет регулируется за счет свинцовых грузов. Убираете грузы — просвет увеличивается, хотите мчаться низко и быстро — кладете грузы и мчитесь, бороздя бескрайние просторы российских дорог низко посаженным бампером! Выглядит «Василий Блаженный» сногсшибательно, если можно применять подобные эпитеты к автомобилям. Колеса тщательно подобраны и почти не отличаются друг от друга. Сказался вкус дизайнера. Верхняя часть лобового стекла тонирована синей изолентой. далее...
|
|
Стань звездой! : Алекс |
Автор: Serjio в 20/03/2005 09:50:00 (2951 прочтений) |
Всем привет! А в особенности тем кто меня узнал или узнать хочет. Зовут меня - Алекс, ник cJIoH*. Я люблю черезчур шумные компании, дискотеки и прочее. Занимаюсь боксом, если кто заинтересовался, стучитесь в ICQ - 237292156 P.S отвечу всем сразу.
|
|
Юмор : Маленькая глупенькая история |
Автор: Мastak в 20/03/2005 09:49:55 (1300 прочтений) |
Чудесное весеннее утро. Весь лес укрылся свежей, аппетитной зеленью. Вернувшиеся, наконец, из своего зимнего турне птицы заливались трелями. Я вышел в лес погулять. У ручья собралась местная молодежь. Богемного вида кабан пытался флиртовать с молоденькой лисичкой. Ума не приложу, зачем это ему. Впрочем, судя по ее скучающему взгляду, ничего у кабана не выйдет. Пара зайцев, яростно жестикулируя и матерясь, о чем-то спорят в сторонке. Проходя мимо, на них цыкнул зубом Волк - прокурор леса. И правильно, место общественное, тут и девушки могут находиться, а они матерятся! О, кстати о девушках! Молодая олениха, заметив меня, улыбнулась и забавно вильнула хвостиком. Она как раз смотрелась в ручей. Ох уж эти женщины! Не могут на себя насмотреться, и все тут! Я подошел к ручью. Заглянул в зеркало воды. А что? Хм. Я тоже вполне ничего. Благородная морда, здоровые зубы, стройные ноги. Вот только хилые рога оленя одногодки... А не подойти ли к оленихе? далее...
|
|
Интернет : Ecotonha |
Автор: Мastak в 20/03/2005 09:26:12 (1407 прочтений) |
Ecotonha - очень красивый и интересный проект? расположенный в недрах сети. Каждый гость может оставить свое сообщение, из которых и образуется дерево, растущее каждую минуту. СМОТРИМ.
|
|
Стань звездой! : Танюша |
Автор: Serjio в 19/03/2005 12:10:37 (3105 прочтений) |
ПРиветик всем....!!!! Эту милую девушку зовут Танюша, это моя самая любимая сестрёнка я её очень люблю!! Вот как то я смотрела её фотки и решила почемубы незделать ей приятно и засветить её здесь на этот портале ведь должныже сёстра, хоть как то показать свою любовь к ним..... и я решила что былобы не плохо сказать ей как я её люблю и сказать ей спасибо что она у меня есть... ТАнюш я тебя очень люблю... Твоя сестра!!!
|
|
Эстония : Мерилом - по коррупции |
Автор: Мastak в 19/03/2005 12:08:26 (1755 прочтений) |
«Площадку сдала? Нормально? А город как будешь сдавать? Слушай, лучше максовать, тогда сдашь обязательно. У Ленки спроси, она точно знает, кто берет, она тебе все расскажет», - громко спрашивала и давала советы по мобильному телефону миловидная девушка. Пассажиры автобуса, где происходил разговор, конечно же, уловили его суть и прекрасно поняли, что вот сейчас, на их глазах, происходит не что иное, как подготовка к даче взятки...
Если даже пятая часть дееспособного населения Эстонии вспомнит хотя бы один случай из своей жизни, когда приходилось за что-то «максовать», случаев таких наберется гораздо больше 63 - «магической» цифры, внесенной в разработанный Министерством юстиции план по поимке в стране коррумпированных госчиновников и передаче их дел на рассмотрение в суд.
далее...
|
|
Для дома, для семьи : Если ты решил завязать |
Автор: Мastak в 19/03/2005 11:39:18 (1408 прочтений) |
В 1913 году русский психиатр В. М. Бехтерев сказал: «Бесспорно, что алкоголь является наркотическим веществом, каковому свойству алкоголь главным образом и обязан своим распространением». Не думал великий психиатр, что алкоголизм станет национальным бедствием для России. В настоящее время потребление на душу населения чистого спирта у нас перевалило за 14 литров в год, это без учета самогона, «парфюма» и прочих спиртосодержащих жидкостей, вплоть до политуры.
ДЛЯ ЧЕГО пьют? Для поддержания тонуса, снятия стресса, для «храбрости», обмывки покупки, сделки, выигрыша, для сна, после бани, за компанию, и еще находятся сотни причин, чтобы выпить, а подчас и без причины.
Как правило, пьянство начинается со случайного, эпизодического приема алкоголя. В период воздержания тяга к алкоголю отсутствует. К сожалению, эпизоды повторяются, но с высокими дозами напитков, причем крепких. Это относится в большей мере к молодежи, у которой толерантность, восприимчивость к алкоголю снижена. Спивается молодежь, особенно девушки, быстро. Для затравки веселья — бутылка пива, но этого мало. Требуется еще и еще. Теряется контроль…
Умеренный прием алкоголя распространен среди деловых людей. Они пьют не чаще одного-двух раз в месяц, причем в нерабочее время и некрепкие дорогие вина, которые пока не сказываются отрицательно на здоровье. «Умеренные» заявляют, что ситуация под контролем и они могут бросить пить в любое время. Однако это не так. Это самообман, уступка самому себе. Со временем доза спиртного повышается, и питье превращается в ежедневную потребность. далее...
|
|
Общество : О покушении на Чубайса |
Автор: Мastak в 19/03/2005 11:35:25 (1572 прочтений) |
Наверное уже все слышали о покушении на самого главного в делах энергетики России - Анатолия Чубайса и знакомы с официальными подробностями и версиями случившегося.
А вот что по-этому поводу думает небезысвестный Гоблин (Goblin):
В телевизоре сообщают, что на председателя правления РАО "ЕЭС России" Анатолия Чубайса совершено покушение. В сети пишут, что "сперва на обочине дороги была взорвана бомба мощностью около 500 граммов в тротиловом эквиваленте". Далее пишут, что "на месте взрыва образовалась воронка диаметром пять-семь метров и глубиной около полутора метров" (советский тротил - вещь страшной разрушительной силы, особенно в бомбе).
А потом, говорят, двое нападавших в зимней камуфляжной форме открыли по автомобилю Чубайса беглый огонь. На месте, говорят, "обнаружены стреляные гильзы калибра 7,62 миллиметра от автомата Калашникова". В Чубайса не попали, но метким огнём поразили посторонний автомобиль. Охранники Чубайса, говорят, не растерялись и открыли ответный огонь, разогнав нападающих. Нападавшие с места преступления убежали. Сообщают, что Анатолий Чубайс уже на работе пьёт чай, говорит что ему всё ясно и на полном серьёзе обещает усилить натиск демократических реформ.
Что здесь интересно? Здесь интересно практически всё. далее...
|
|
|