Ученые вывели формулу счастья
На 50 процентов оно обусловлено генетикой, а на 50 - упорным трудом

Психологи США решили подарить соотечественникам и всему миру ключи от счастья. А то, как показывают последние соцопросы, американцы сейчас ничуть не счастливее, чем 50 лет назад. Даже несмотря на то, что благосостояние их выросло, преступность снизилась, экология и условия жилья улучшились.

Ученый Дэвид Локкен из университета Миннесоты пришел к выводу, что счастье отдельно взятого человека наполовину обусловлено генетикой, а оставшаяся половина целиком зависит от самого человека. По мнению Локкена, лишь немногих делают счастливыми деньги и растущий уровень благосостояния.

Надежды на таблетки тоже немного. Хотя, по данным департамента здоровья, в США 10% взрослых женщин и 4% мужчин упорно принимают антидепрессанты, но лекарства лишь помогают людям справиться с депрессией, и не более того.

Зато счастливы бывают, как правило, те, кто сумел избежать нищеты: они дорожат тем, чего добились. Другой путь - умение радоваться жизни. Оно свойственно людям с успешной творческой или спортивной карьерой - атлетам, музыкантам, писателям, религиозным лидерам.

Так что же делать, чтобы быть счастливым? Психолог университета Калифорнии Соня Любомирски советует чаще совершать хорошие поступки, прощать врагов, не забывать о ежедневных маленьких удовольствиях, следить за здоровьем, уделять больше времени семье и друзьям.

kp.ru

Ей вторит еще другой специалист, Грег Истербрук: «Люди благодарные, оптимистично настроенные и умеющие прощать живут лучше. Они и сами считают себя счастливее, у них меньше сердечных приступов и выше доходы...»