Далее...



Курс "Искусство Дыхания" (Базовый) на русском языке пройдет в Нарве 7-11.02.13.

Курсы "Искусства Жизни" проводятся в более, чем 150 странах мира и являются практической программой для получения опыта и знаний, помогающих раскрыть полный потенциал жизни. Во всем мире их прошли более 30 млн. человек. На Курсе обучают дыхательным техникам, основанным на древних Ведических Знаниях, которые помогают нам избавиться от стресса и напряжения в теле и уме. Сударшан Крия - это уникальная дыхательная техника, которой обучают на курсах Art of Living. В ней используются специфические ритмы дыхания для того, чтобы избавиться от стрессов, поддержать жизнедеятельность внутренних органов и систем тела, трансформировать захлестывающие эмоции и восстановить спокойствие ума.

Курс проводит: Даля Балчиунайте (Литва)

Место проведения курса: уточним при регистрации

Время проведения курса: 7-10.02.13
Чт. 07.02 18.00-22.00
Пт. 08.02 18.00-22.00
Сб. 09.02 10.00-16.00
Вс. 10.02 10.00-16.00

Просим принять во внимание то, что присутствовать на Курсе необходимо каждый день без исключения.

Стоимость курса: 50.- полная; для безработных, студентов и пенсионеров - 35.-; для повторяющих курс - 20.


Дополнительная информация и регистрация: тел. 53527896, olesya@seti.ee

--------------------------------------------------------------------------------

Прошедшие данную программу отмечают: - снижение уровня стресса
- увеличение радости и энтузиазма
- повышение эффективности и работоспособности
- повышение самооценки
- улучшение здоровья и самочувствия
- улучшение отношений с другими людьми
- увеличение осознанности и ясности восприятия
- замедление процессов старения

Интересно узнать, что:Дыхание выводит из организма остатки жизнедеятельности организма и напряжение, принося осознанность и ясность восприятия. Доказано, что свыше 80% эмоциональных и физических токсинов и шлаков выводится из тела через дыхание, но большинство людей используют только 30% мощности своих легких. Дыхательные техники Искусства Жизни, включая Сударшан Крию, позволяют наиболее эффективно использовать легкие и удалять шлаки и токсины из тела.

Независимые исследования показали, что Сударшан Крия и сопутствующие ей практики существенно:- снижают уровень стресса, понижая кортизол («гормон стресса»)
- положительно влияют на имунную систему
- снижают холестерин
- освобождают от тревоги и депрессии (как на начальной, так и на глубокой стадии)
- активизируют функции мозга (увеличивают сфокусированность ума, приводят к равновесию и излечивают от стресса).


Тайна дыхания – одна из главных тайн на Земле. Психологам и физиологам давно известна связь эмоций с дыханием. Каждой эмоции соответствует свой дыхательный ритм, и наоборот. Например, если дышать в радостном ритме, через некоторое время почувствуешь радость. Можно так же вызвать тревогу, печаль и даже страх.

Каждый хочет быть более успешным, иметь здоровое тело и спокойный ум. То, что мешает нам достичь этих качеств – это стресс.

Обычно мы недооцениваем силу влияния стресса на нашу жизнь. Часто ум прилипает к таким чувствам, как гнев, вина, сожаление о прошлом или беспокойство о будущем. Эти кол#ЦЕНЗУРА#ия ума являются определяющим фактором возникновения напряжения и стресса как в нас самих, так и в людях, окружающих нас.

Умение справиться со своим умом и негативными эмоциями – это искусство: Искусство Жизни.

«Право каждого человека, данное ему от рождения, - жить в теле, свободном от болезней и иметь ум, свободный от стрессов. Но ни в школе, ни дома нас не учат как справляться с нашими негативными эмоциями».
Шри Шри Рави Шанкар (основатель Международного Фонда «Art of Living»)

Существование – это Факт, а Жизнь – это Искусство!!!

Всю информацию о нас вы сможете найти на сайте artofliving.org

Мы также есть на Фейсбуке facebook.com/elamisekunst