Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

✔ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

Далее...



✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление



✔ 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа


Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.