1. Йога умеет исцелять без лекарств, бадов и прочих стимуляторов путем дыхательной практики, тренировок и внутренней работы над собой.

2. Йога дает телу толчок для похудения, самоочищения, оздоровления и укрепления себя, как личности

3. Очищает она и сознание от пустых мыслей. Человек успокаивается, концентрируясь на себе.

Далее...




4. Практика йоги дает возможность управлять знаниями об устройстве собственного разума и тела. Она качественно меняет представление о самом себе, позиционируя вас, как многогранную сущность, обитающую одновременно в трех мирах - телесном, чувственном и мыслительном.

5. Помимо этого йога внутренне мирит человека с собой, уравновешивает его энергию, тело, душу и разум.