Далее...



Дорогие друзья!

Впервые, в Эстонии и в Нарве

с 24 по 27 сентября
Курс Шри Шри Йоги (Art of Living Йога)

с неповторимым Константином Хачатуряном (Россия / Армения)- учителем международного уровня с огромным опытом!





"Йога делает Вас ближе к вашей истинной природе. Йога и её техники помогают быть в гармонии с природой. Покой - это наша природа, и йога ведет нас к внутреннему покою".

Шри Шри Рави Шанкар

Об учителе
Раньше Константин был топ-менеджером мебельной фабрики. Теперь, говорит он, вся его жизнь — это йога. И не от семинара к семинару, а каждый день.

Константин уже 12 лет сертифицированный инструктор Шри Шри йоги международного класса. Также имеет сертификаты в области Аюрведы (мануальные техники). В 2012г стал учителем продолженного курса по Шри Шри йоги часть 2 (а таких учителей в мире очень мало).

Курсы, которые проводит Костя, полны Мудрости, г лубочайших Знаний, позитива и юмора на протяжении всех дней!

Шри Шри йога (Art of Living йога) - это одно из наиболее популярных современных направлений классической йоги. Её целостная практика направлена на обретение гармонии тела, дыхания, ума и души.


В программе:
• Пранаямы (дыхательные упражнения). Увеличивают газообмен в легких, помогают лучшему выведению токсинов из организма. Укрепляют и оказывают освежающее действие на нервную систему. Успокаивают и освежают ум.
• Асаны (физические упражнения). Укрепляют все основные мышцы тела, позвоночный корсет. Тело делается гибче, стройнее, сильнее. Упражнения повышают тонус всего тела, укрепляют кровеносные сосуды и сердце, благотворно воздействуют на все внутренние органы, улучшают обмен веществ. Оказывают благотворное влияние на гормональную и лимфатическую.
• Йога – нидра (йога сна). Позволяет осознано расслабить всё тело и получить глубокий отдых. Снимает усталость и нервное напряжение.
• Медитации. Успокаивают, позволяют отпустить все напряжения и стрессы и сконцентрироваться в настоящем моменте. Дают возможность найти простоту и наслаждение, которые приходят только изнутри, возвращают чувство гармонии и радости.
• Знания. Преподносимые в простой и доступной форме знания о работе ума, о дисциплине йоги, о факторах, влияющих на самочувствие, эмоции, работу ума, о способах преодоления негативных тенденций, помогут разобраться в себе и разрешить многие проблемы.
• Инструкции для выполнения практик дома. Помогут поддерживать себя в приятном состоянии Ума, Души и Тела каждый день!

Ваш возраст и физические возможности значения не имеют!
Приходите на курс сами! И приводите своих друзей, родных и любимых!

МЕСТО: Креенгольми 25 (бывшая школа №6), 3-й этаж, актовый зал.

ВРЕМЯ: Сб.,Вск.,Пн.,Вт. 18.00 - 21.00

СТОИМОСТЬ: 35 EUR. Для студентов, пенсионеров и безработных - 25 EUR. Для повторяющих курс - 20 EUR.

РЕГИСТРАЦИЯ и доп. инфо: narva@artofliving.ee; tel: 51981745

ПЛАТА ЗА УЧАСТИЕ: Просим перечислить оплату за курс на банковский счет OÜ Art Of Living Education EE332200221044867486 (Swedbank), указав следующее: 24-27.09 Narva SSY и Ваше имя. Заплатить можно и на месте наличными деньгами.

С СОБОЙ ИМЕТЬ: удобную одежду, йоговский мат и покрывало, чтобы накрыться во время расслабления, бутылку негазированной воды.


Йога "Искусства Жизни" – путь к свободным от стресса уму и телу!

ВСЕГО ДОБРОГО И ДО ВСТРЕЧИ НА КУРСЕ!