| Разное : 9 признаков того, что вам стоит есть больше углеводов |
| Автор: calipso в 21/04/2023 07:00:00 (2283 прочтений) |
 Из всех питательных веществ, пожалуй, именно углеводы пользуются самой плохой репутацией. Даже жиры так не пугают тех, кто следит за своей фигурой и заботится о здоровье. Именно углеводы первыми «вылетают» из ежедневного рациона худеющих и последними в него возвращаются – к сожалению, часто уже после того, как нормальная работа многих важных систем организма уже пострадала. Проверьте, нет ли у вас дефицита углеводов с помощью нашего простого чек-листа: если вы отметили у себя хотя бы четыре из приведенных ниже признаков, вам точно стоит скорректировать свой рацион и реабилитировать углеводы. Далее...
|
|
| Разное : 10 неожиданно противных вещей в вашем доме, которые нужно выбросить |
| Автор: calipso в 21/04/2023 07:00:00 (2655 прочтений) |
 Даже если вы не являетесь фанатиком стерильной чистоты в доме, вам все равно неприятно чувствовать затхлый запах плесени из ванной, или ощущать что в вашей постели кто-то умер незаметно от вас. Чтобы этого не происходило, достаточно ввести за правило плановое расхламление дома с определенной периодичностью. Что же полетит в помойку первым? Далее...
|
|
| Эстония : В Эстонии открыли автоматический погранпункт |
| Автор: MONMOON в 20/04/2023 07:20:00 (922 прочтений) |
Фото: Lõuna prefektuurВ юго-восточной Эстонии завершен ремонт пограничного пункта Саатсе. Отныне здесь можно проходить пограничный контроль автоматически. Несмотря на то, что в последнее время в Саатсе стало меньше пунктов пересечения границы, местная община очень хотела, чтобы пограничный пункт продолжил работу. Далее...
|
|
| Нарва : Идет неделя дорожно-транспортных проверок |
| Автор: MONMOON в 20/04/2023 07:10:00 (1092 прочтений) |
 Всю эту неделю полицейские следят за движением на дорогах - измеряют и контролируют скорость. За два дня работы проверили в общей сложности 14 мест, среди которых Нарва, Нарва-Йыэсуу, Силламяэ, Аувере и многие другие места. Далее...
|
|
| Нарва : Евграфов: жителям Ида-Вирумаа нужна стабильность, а не размытые обещания |
| Автор: MONMOON в 20/04/2023 07:10:00 (836 прочтений) |
Фото: личный архив Алексея ЕвграфоваДепутат Рийгикогу и прежний градоначальник Нарвы, Алексей Евграфов, полагает, что обещания для Ида-Вирумаа, зафиксированные в коалиционном соглашении, являются размытыми и не отвечают ожиданиям местных жителей. По его мнению, населению необходимо предоставить стабильность, а не говорить о справедливом переходе, в ходе которого обещают ликвидировать электростанции, уничтожить сланцевую промышленность и только затем выдумать, где же народ региона будет трудиться. Далее...
|
|
| Нарва : В Нарве подписано новое коалиционное соглашение |
| Автор: MONMOON в 20/04/2023 07:10:00 (1273 прочтений) |
Фото: Narva linnСегодня, 19 апреля, представители фракции Narva Tulevik, фракции Kesk и избирательного списка Eesti 200 подписали в Нарве новое коалиционное соглашение. Новая коалиция имеет 20 мест в городском собрании, состоящем из 31 члена. Далее...
|
|
| Нарва : На Ореховой горке открыта гриль-площадка для публичного использования |
| Автор: MONMOON в 20/04/2023 07:10:00 (1076 прочтений) |
 Правила использования висят на инфостендах. Установлен большой контейнер для мусора. При входе с улицы Раху на Ореховую горку работает туалет. Ведется видеонаблюдение. Убедительная просьба ко всем нарвитянам бережно использовать городское имущество и в случаях актов вандализма сообщать по номеру 112. Далее...
|
|
| Нарва : Продолжается строительство речного променада в Нарве |
| Автор: MONMOON в 19/04/2023 07:20:00 (1061 прочтений) |
 С 17 апреля прерванные на зимний период из-за погодных факторов строительные работы по продолжению речного променада в Нарве были возобновлены. Строительство реализуется в рамках проекта "Речные променады-3". Основные строительные мероприятия в рамках заключенного контракта включают создание велосипедно-пешеходной тропы с энергосберегающим освещением от бывшего футбольного поля до улицы Раудсилла, соединяя верхний и нижний уровни прогулочной зоны Йоаорга. Далее...
|
|
| Разное : 9 вариантов компактной мебели, которая поможет сэкономить место в доме |
| Автор: calipso в 19/04/2023 07:00:00 (1725 прочтений) |
 Маленькая кухня, тесная ванная или узкий коридор – это только звучит страшно. Даже небольшую площадь можно организовать так, чтобы всё нужное было под рукой. Мы собрали 10 удобных вариантов мебели и систем хранения, которые помогут сэкономить место и уместить все необходимые вещи. Далее...
|
|
| Нарва : Четыре школы объединить в две? В Нарве обсуждаются новые изменения школьной сети |
| Автор: MONMOON в 18/04/2023 07:20:00 (1557 прочтений) |
По словам мэра, у Нарвы есть возможность построить для Пяхклимяэской гимназии новое здание. Фото: Николай Андреев.Хотя менее года назад была утверждена городская Программа развития образования, в ней не было окончательного решения о будущем Солдинаской гимназии и Шестой школы. А теперь обстоятельства изменились ещё раз, и обсуждается также объединение школ из двух разных районов – Пяхклимяэской гимназии и школы Паю – в общее здание в третьем районе, пишет "Нарвская газета". Далее...
|
|
| Эстония : Пенсии взлетают: индексация увеличит пенсии на рекордное значение |
| Автор: MONMOON в 18/04/2023 07:10:00 (1412 прочтений) |
 Кабинет министров, наконец, согласовал индексацию пенсий, и среднестатистическая пенсия поднялась до 700 евро. Коэффициент государственной пенсии на 2023 год определен на уровне 1,139. Это означает, что с 1 апреля пенсии увеличились в среднем на 13,9%. Таким образом, средняя пенсия подросла до 700 евро. Пособия также выросли у людей с частичной или полной нетрудоспособностью. Далее...
|
|
| Эстония : Работодатели и профсоюзы — против планов властей на «минималку» |
| Автор: MONMOON в 17/04/2023 07:30:00 (1077 прочтений) |
 Согласно новому коалиционному соглашению, страна стремится, среди прочего, к 2027 году установить минимальную заработную плату в размере 60 процентов от медианной заработной платы в государственном секторе и достичь ситуации, когда минимальная заработная плата будет расти быстрее, чем средняя заработная плата. С этой целью новое правительство надеется в мае подписать соответствующее трехстороннее соглашение о доброй воле с профсоюзами и работодателями, пишет stolitsa.eeДалее...
|
|
|
